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いろんなコスメを買う前に！

吹き出物を早く治したいがために、高額なコスメに頼ってしまう、、

なんかそのコスメに奇跡を求めてしまうんですよね、、

でもそういった良いコスメを買ったとしても、
それと並行して生活習慣やお手入れの仕方なども改善していかないと、
なかなか効果はでません。

逆に、生活習慣や洗顔方法などをきっちりマスターすれば、
それだけで吹き出物が改善するケースもあるくらいです！

ここでは自分でもできる簡単な吹き出物対策を書いてみます！

間違った方法で何度も洗うのは逆効果！

たとえばアクネ菌は増えすぎるとお肌にとってはマイナスなのですが、
適度な量であればお肌を弱酸性に保つ働きをしてくれるので、
人間のお肌に必要な菌なのです。

間違った方法で何度も洗顔をしてしまうと、
こういった、いわゆるお肌のバリア機能まで一緒に落としてしまうことになります。

洗顔をするときは、必ずお肌と手が触れないようにして、
泡で洗うような感じにすることが重要となってきます！

殺菌よりも保湿の方が重要！

吹き出物の予防には殺菌よりも保湿が重要です。

アクネ菌が吹き出物の原因となっているということはこれまで書いたとおりなんですが、
これを殺菌しようとして顔全体を殺菌作用の強い石鹸であらってしまうと、
吹き出物が無い箇所にとってはマイナスとなってしまいます、、

吹き出物が無い場所が乾燥してしまうと、
またこれが吹き出物の原因となってしまうからです。

殺菌よりも保湿が重要ということをまず念頭においてもらえればと思います。

油分は大敵！

吹き出物はなんでできるの？のページでは、
毛穴が詰まることによって吹き出物ができてしまうということを、
お話しました。

吹き出物ができている人の肌はもともと毛穴が詰まりやすくなっています。

ここに油分が入ってしまうと、余計に毛穴が詰まりやすくなり、
油分なので洗い流そうとしてもなかなか落ちないんですね、、

油分を控えるということは吹き出物予防をする上でかなり重要です。
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